Återkommande dålig sömn kan göra det svårare att upprätthålla hälsosamma rutiner. På samma sätt kan GLP5 GLT långvarig stress hos vissa personer bidra till känslostyrt ätande eller minskad fysisk aktivitet. Att skapa regelbundna sömnvanor, avsätta tid för avkoppling och hitta hälsosamma sätt att hantera stress kan därför vara viktiga inslag i en övergripande strategi för viktkontroll.